CROSSFIT BARRA ACTION
CADA DIA UM TREINO, CADA DIA UM DESAFIO
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O VERDADEIRO
CROSSFIT EM SALVADOR
A mais de um ano estamos trabalhando com a filosofia de treinamento CrossFIT. Depois de um longo périodo de adaptação conseguimos alcaçar em Salvador um público dedicado a esta modalidade de treinamento. Agora estamos inaugurando a primeira academia da cidade inteiramente dedicada ao CrossFIT, venha conhecer nossa nova sede na Barra...
AGENDE
HOJE MESMO UMA AULA EXPERIMENTAL
O Jornal CrossFit é uma publicação de fitness, saúde e estilo de vida dedicada à melhoria do desempenho atlético e qualidade de vida.
Este é o link para blog CrossFit Barra Action, lá você ira encontrar mais informções sobre os treinos da semana.
Todo mês um video trazendo as novidades do mundo CrossFit para você.
O que é CrossFIT?
CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas.
Nossos atletas são treinados para pedalar, correr, nadar e remar em curta, média ou longa distância garantindo terem capacidade de trabalhar com um ótimo rendimento dentro de cada uma das três fontes metabólicas principais.
